MISE À JOUR NOVEMBRE 2022 : Le 4 novembre, la Food and Drug Administration (FDA) américaine a envoyé une série de lettres indiquant que le NMN est désormais « exclu de la définition d’un complément alimentaire ». Cela signifie que malgré sa popularité récente, sa vente dans les compléments alimentaires est désormais interdite. Cet article détaille la réglementation et vous pouvez consulter la lettre de la FDA ici . Niagen NR demeure l’ingrédient de complément alimentaire de référence, scientifiquement validé et dont l’efficacité pour augmenter le NAD+ est prouvée.

Niagen®, notre forme brevetée de riboside de nicotinamide (ou NR), et le NMN (mononucléotide de nicotinamide) sont deux des précurseurs de NAD+ les plus importants actuellement disponibles sur le marché. Bien que nous ayons intérêt à promouvoir le NR, il est important de noter que le NMN présente des lacunes en tant que complément alimentaire, notamment en termes de qualité, de rigueur scientifique et d'acceptation réglementaire.

Ces dernières années, le NAD+ est devenu un sujet central de la recherche sur le vieillissement, la santé et les maladies. Cependant, la popularité de ces recherches a également favorisé la désinformation concernant le NAD+ et ses précurseurs.

Par exemple, un précurseur du NAD+ est un élément constitutif nécessaire à la synthèse du NAD+ par la cellule. Cependant, le NMN ingéré par voie orale est techniquement un précurseur du nicotinamide riboside et doit être converti en NR avant de pouvoir traverser les membranes cellulaires. À l'intérieur de la cellule, le NR est reconverti en NMN, puis en NAD+. Étant donné que le NR peut pénétrer dans les cellules, cette distinction est importante pour comprendre son efficacité.

Alors, lequel choisir ? Les preuves penchent largement en faveur de Niagen, mais voici une analyse détaillée pour évaluer correctement les deux précurseurs du NAD+.

Le Niagen est presque deux fois plus utilisé que le NMN dans les études cliniques en cours.

Selon Clinicaltrials.gov, une base de données d'études cliniques humaines financée par le gouvernement, ainsi que le Registre international des essais cliniques de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), il existe plus de 40 études en cours ou terminées portant sur Niagen contre plus de 20 pour NMN.

Ces chiffres montrent que le nombre de recherches menées sur le Niagen par rapport au NMN a doublé afin d'étudier les divers bienfaits pour la santé liés à l'augmentation des niveaux de NAD+ chez l'homme.

Niagen compte plus de 10 études cliniques humaines publiées démontrant son efficacité à augmenter le NAD+ et/ou le flux de NAD+, tandis que NMN en compte plus de 5.

À ce jour, de nombreuses études cliniques chez l'humain démontrent de façon exhaustive que Niagen augmente efficacement et en toute sécurité le NAD+ et/ou son flux (la vitesse à laquelle les cellules produisent et utilisent le NAD+). Le maintien de Niagen dans ces essais témoigne de la confiance que la communauté scientifique accorde à ce précurseur.

Avant de commencer : un bref glossaire de la terminologie des études cliniques

Conception de type crossover :

Un essai croisé est un essai dans lequel tous les participants reçoivent toutes les interventions de l'étude, mais l'ordre d'administration est randomisé. Par exemple, dans une étude de 8 semaines, 10 participants pourraient être randomisés pour recevoir du NR pendant 4 semaines, puis un placebo pendant les 4 semaines suivantes. Un autre groupe de 10 participants recevrait les interventions dans l'ordre inverse.

Double aveugle :

Une étude en double aveugle est un essai clinique randomisé dans lequel ni le patient ni le(s) médecin(s) ne savent si un traitement expérimental, un traitement standard ou un placebo est administré. Seuls les responsables de l'étude savent quels patients reçoivent quels traitements. Ceci permet d'éviter les biais lors de l'évaluation des résultats par les médecins et d'améliorer la fiabilité des résultats de l'essai.

Conception en groupes parallèles :

L'étude en parallèle est probablement le type d'étude le plus courant. Chaque traitement comporte un « bras », qui peut inclure un dosage particulier, un placebo ou un autre type de soins. Dans les études en parallèle, les participants sont assignés aléatoirement à chaque bras et y restent pendant toute la durée de l'étude.

Pharmacocinétique :

La pharmacocinétique est l'étude du mouvement d'une substance dans, à travers et hors du corps — le déroulement temporel complet de son absorption , de sa biodisponibilité , de sa distribution , de son métabolisme et de son excrétion .

Première étude humaine sur Niagen démontrant son efficacité :

Une étude publiée dans Nature Communications en 2016 indique que des doses orales uniques de 100 mg, 300 mg et 1 000 mg de Niagen peuvent augmenter en toute sécurité les niveaux de NAD+ . Les chercheurs ont étudié les effets de la supplémentation en NR chez 12 hommes et femmes en bonne santé, établissant ainsi son innocuité et son efficacité en tant que précurseur du NAD+ chez l’humain.

Deuxième étude humaine sur Niagen démontrant son efficacité :

Une étude publiée dans PLOS One en 2017 a évalué les effets du Niagen avec une augmentation progressive de la posologie. Huit volontaires sains ont reçu 250 mg de Niagen les jours 1 et 2, puis des doses croissantes chaque jour. Les jours 7 et 8, une dose maximale de 1 000 mg a été administrée deux fois par jour. L’étude s’est conclue le neuvième jour, démontrant que l’administration orale de Niagen était bien tolérée chez l’humain, sans effets indésirables .

Troisième étude humaine sur Niagen démontrant son efficacité :

Une étude publiée dans Nature Communications en 2018 montre que la supplémentation en Niagen est bien tolérée et augmente efficacement le taux de NAD+ chez un groupe d'adultes d'âge moyen et âgés en bonne santé. La cohorte était composée de 60 hommes et femmes en bonne santé, âgés de 55 à 79 ans. L'étude a administré une dose de 500 mg deux fois par jour pendant six semaines, dans le cadre d'un essai randomisé, contrôlé par placebo et croisé.

Quatrième étude humaine sur Niagen démontrant son efficacité :

Une étude publiée dans l' American Journal of Clinical Nutrition en 2018 a conclu qu'une supplémentation quotidienne de 2 000 mg de Niagen pendant 12 semaines est sans danger. De plus, les sujets ont présenté une augmentation des métabolites du NAD+ dans leurs échantillons d'urine.

Les chercheurs ont administré 1 000 mg de Niagen deux fois par jour pendant 12 semaines dans le cadre d’un essai randomisé, contrôlé par placebo, en double aveugle et à groupes parallèles. Les sujets étaient 40 hommes obèses et en bonne santé, âgés de 40 à 70 ans.

Cinquième étude humaine sur Niagen démontrant son efficacité :

Une étude clinique publiée dans Scientific Reports en 2019 conclut que Niagen augmente de manière sûre et efficace les niveaux de NAD+ de façon dose-dépendante chez les adultes en surpoids et en bonne santé. L'étude a utilisé un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo d'une durée de huit semaines. Après deux semaines, les résultats de l'étude sont les suivants :

Sixième étude humaine sur Niagen démontrant son efficacité :

Une étude publiée dans Cell Reports en 2019 a examiné les effets du Niagen sur les muscles squelettiques. Douze hommes âgés légèrement en surpoids ont reçu quotidiennement 1 000 mg de Niagen pendant 21 jours. Cette étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo et croisée, a conclu que « la prise orale de riboside de nicotinamide augmentait le taux de NAAD dans les muscles squelettiques humains , un marqueur sensible de l’augmentation du métabolisme du NAD+ ».

Septième étude humaine sur Niagen démontrant son efficacité :

Une étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition en 2020 a examiné les effets du Niagen sur la santé métabolique, le métabolisme musculaire et la fonction mitochondriale. Il s'agissait d'un essai croisé randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, mené auprès de 13 adultes en surpoids ou obèses et en bonne santé. À l'instar de l'étude précédente, la supplémentation en Niagen a significativement augmenté les marqueurs d'un métabolisme accru du NAD+ dans les muscles squelettiques humains.

Huitième étude humaine sur Niagen démontrant son efficacité :

Une étude pilote publiée dans Molecular Systems Biology en 2020 a examiné la pharmacocinétique du Niagen en association avec d'autres compléments alimentaires. Cette étude combinait le NR avec la L-sérine, la N-acétyl-L-cystéine et la L-carnitine en raison de leurs bienfaits potentiels chez l'humain, notamment chez les personnes présentant une stéatose hépatique élevée. Les résultats de la modélisation mathématique ont montréune augmentation du métabolisme des lipides , une diminution du métabolisme du glucose et une augmentation de la synthèse/du renouvellement du NAD+, de la carnitine et du glutathion.

Neuvième étude humaine sur Niagen démontrant son efficacité :

Une étude ex vivo et une étude clinique pilote publiées dans le Journal of Clinical Investigation ont examiné le dysfonctionnement mitochondrial dans les cellules mononucléaires du sang périphérique (PBMC, ou globules blancs). L'étude a montré que le NR augmentait les taux de NAD+ dans le sang total et le taux de respiration mitochondriale des PBMC.

Dixième étude humaine sur Niagen démontrant son efficacité :

Une étude publiée dans le Journal of Physiology a examiné les effets d'une supplémentation en Niagen sur le métabolisme global et la signalisation mitochondriale induite par l'exercice dans les muscles squelettiques. Cette étude a mis en évidence une augmentation des marqueurs du flux de NAD+ , démontrant ainsi la biodisponibilité du NR au niveau musculaire.

Onzième étude humaine sur Niagen démontrant son efficacité :

Une étude de 2022 a exploré les effets du NR sur les monocytes (un type de globules blancs) prélevés chez des sujets sains et des sujets atteints de lupus systémique. Cette étude comprenait des analyses du mécanisme d'action du NR, ainsi qu'une étude pilote randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo, menée auprès de 35 participants sains ayant reçu 1 000 mg de NR pendant sept jours. Le NR a augmenté les taux de NAD+ dans l'organisme, ainsi que ceux de ses métabolites. L'augmentation du NAD+ induite par la supplémentation en NR a réduit la signalisation de l'interféron de type I (IFN), qui joue un rôle important dans la réponse immunitaire.

Douzième étude humaine sur Niagen démontrant son efficacité :

Une autre étude de 2022 a évalué la tolérance, l'innocuité et la pénétration cérébrale d'un traitement par NR (1 000 mg par jour pendant 30 jours) chez l'humain. Elle visait également à déterminer si le NR avait un impact sur les profils neurométaboliques et la fonction motrice. La supplémentation en NR a augmenté significativement les taux cérébraux de NAD+ et modifié les profils métaboliques cérébraux. Les patients ont présenté une amélioration clinique légère mais significative, corrélée à ces modifications, sans effets indésirables.

Treizième étude humaine sur le Niagen démontrant son efficacité :

Une autre étude chez l'humain a évalué l'innocuité et la tolérance de la NR à la dose de 2 000 mg/jour pendant 12 semaines. Les critères d'évaluation exploratoires comprenaient l'identification des modifications de la capacité fonctionnelle et de la fonction cardiaque. La supplémentation en NR à forte dose s'est avérée sûre et bien tolérée, a quasiment doublé les taux de NAD+ dans le sang total et a augmenté la respiration mitochondriale des PBMC.

Le riboside de nicotinamide peut pénétrer directement dans les cellules. Le NMN, lui, ne le peut pas.

Une série d'études publiées, menées par certains des plus grands chercheurs du domaine, démontre que le NMN ne peut pas pénétrer directement dans les cellules ; il doit d'abord être converti en NR.

Une étude de ce type (publiée dans Nature Communications en 2016) sur le métabolisme du NMN dans les cellules de mammifères a conclu que le NMN ne peut pas pénétrer directement dans la cellule . Autrement dit, le NR pénètre directement dans les cellules ; le NMN, non.

Le NR et le NMN sont chimiquement identiques, à l'exception d'un groupe phosphate présent sur le NMN. L'étude démontre que ce groupe phosphate supplémentaire doit être éliminé du NMN, le convertissant ainsi en nicotinamide riboside avant qu'il puisse pénétrer dans la cellule.

Cependant, une étude publiée dans Nature Metabolism en 2019 affirmait avoir identifié une protéine de transport du NMN dans l'intestin grêle de souris. Mais les chercheurs Mark S. Schmidt et Charles Brenner ont remis en question la validité de cette affirmation, déclarant qu'il n'existe aucune preuve de l'existence de ce transporteur de NMN .

Les suppléments de NAD+ ne sont pas aussi efficaces que les suppléments de NR.

De même, la supplémentation en NAD+ ne présente aucun avantage par rapport au nicotinamide riboside, car le NAD+ est trop volumineux et contient de nombreux groupements phosphate. Il doit être décomposé en ses composants individuels avant de pénétrer dans la cellule, puis se recombine. Pour une explication plus détaillée de ce processus, consultezcet article .

En matière de qualité, Niagen est bien plus fiable.

Bien que les produits à base de NMN soient plus répandus sur le marché, cela ne signifie pas qu'ils soient de bonne qualité. Notre équipe de recherche et développement a testé divers produits à base de NMN commandés sur Amazon. La plupart ne contenaient même pas de NMN ou ne respectaient pas les indications de leur étiquette.

Niagen, en revanche, est soumis à des tests rigoureux et bénéficie d'un vaste programme de recherche . Niagen est une forme brevetée de NR (dont nous détenons également les brevets), ce qui garantit une fiabilité accrue en termes de sécurité, d'efficacité et de constance. Tru Niagen et Niagen subissent 22 tests différents avant leur commercialisation. De plus, Niagen est fabriqué dans un établissement certifié ISO et conforme aux BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication).

Le fait que Niagen soit la forme de NR privilégiée par de nombreux chercheurs témoigne également de sa qualité. Bien que des études sur le NMN existent, elles ne sont pas réalisées avec une marque ou une source unique.

Niagen porte le label NSF Certified for Sport, mais aucun produit NMN ne l'a.

Tru Niagen, notre produit grand public contenant du Niagen, porte le label NSF Certified for Sport®.

Le label NSF Certified for Sport atteste que Tru Niagen est fabriqué selon les normes actuelles de bonnes pratiques de fabrication (BPF). Des tests ont confirmé que la teneur en Niagen du produit est conforme à la quantité indiquée sur l'étiquette et qu'il est exempt de plus de 270 substances interdites et contaminants nocifs.

Niagen bénéficie d'une reconnaissance réglementaire internationale en tant que complément alimentaire de haute qualité.

Niagen a été :

• Ce produit a été notifié avec succès à la FDA à deux reprises en tant que nouvel ingrédient alimentaire et a également été notifié à la FDA comme étant généralement reconnu comme sûr.

• Autorisé comme ingrédient admissible pour une utilisation dans les médicaments complémentaires par l'Administration australienne des produits thérapeutiques (TGA).

• Autorisé par la Commission européenne en tant que nouvel aliment destiné à être utilisé dans les compléments alimentaires, les aliments destinés à des fins médicales spéciales, les substituts de régime alimentaire complet pour le contrôle du poids et les substituts de repas pour la population adulte.

• Autorisé pour une utilisation dans les aliments destinés à des fins médicales spéciales par les normes alimentaires australiennes et néo-zélandaises (FSANZ)

• Approuvé comme produit de santé naturel par Santé Canada (Tru Niagen)

• Autorisé pour une utilisation dans les aliments à usage médical par l'Agence brésilienne de réglementation sanitaire (ANVISA)

• Autorisé pour une utilisation dans les compléments alimentaires par le ministère de l'Agriculture et des Forêts en Turquie

Au Canada, seuls les produits de santé naturels contenant du NMN sont autorisés. C'est tout.

Comparaison récapitulative de NR et NMN

Nous avons abordé de nombreux points dans cette comparaison. Vous y réfléchissez peut-être encore. Vous trouverez ci-dessous un bref résumé de notre comparaison, conçu pour simplifier les connaissances scientifiques actuelles et la validité des deux ingrédients.

Le choix est clair.

Niagen offre des bases solides pour avoir confiance. Les études menées à son sujet sont extrêmement positives et son homologation réglementaire est incontestable.